最近（いや、もしかしたらだいぶ長年）便秘でお悩みの方へ。
ちょっと耳寄りな話がございまして。
実は、便秘にとっても効果的なお茶があるらしいのです。
それは、ズバリ、プーアル茶。
プーアル茶というと、
『ハト麦、玄米、月見草～♪』のCMで有名な爽健美茶のイメージがあるという方もいらっしゃるかもしれませんね。
だから、何となく美と健康には良さそうだけど、
実は、プーアル茶は、便秘解消にこそ、その本領を発揮してくれるらしいのです。
どうして、便秘解消にプーアル茶なの？
プーアル茶とは、緑茶や紅茶と同じ茶葉に黒麹（こうじ）菌を加えて発酵させたもの。
つまりヨーグルトなどと同じ発酵食品なのです。
そして、黒麹菌の発酵作用により、プーアル茶は独自の酵素を持っています。この酵素の働きにより、腸内環境が整えられ便秘解消につながるのです。
さらに、プーアル茶には、便を柔らかくする効果があるといわれるマグネシウムや、ビタミンB、カリウム、鉄など、便秘解消に効果を発揮する栄養素が豊富に含まれています。
また、緑茶などと違い、プーアル茶はほとんどがノンカフェイン。
なので、
「夜コーヒーを飲むと眠れなくなる！」
という方でも安心して飲むことができます。
さらに、ビタミンやポリフェノールも多く含まれているため美容にいいのはもちろんのこと、リラックス効果も期待できる…まさに一石二鳥…どころか三鳥ですね。
「夜寝る前にプーアル茶を飲めば、いつも朝スッキリ！」
プーアル茶で、ぜひ、便秘解消に理想的な生活リズムを手に入れてみてください。
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プーアル茶には、脂肪を分解してくれる効果も
便秘解消に効果を発揮するプーアル茶ですが、実は、それだけではなく脂肪を分解しやすくしてくれるという嬉しい効果も。
脂っこい食事と一緒に摂ると、脂肪の吸収を抑えてくれるそうです。
プーアル茶ってクセが強くない？
プーアル茶が苦手という方の中には、その独特の風味がどうしても好きになれないという方も、もしかしたらいるかもしれません。
しかし、最近では、味も飲みやすく工夫され、
しかも、便秘解消に効果アリ！なさまざまな成分も配合し、プーアル茶の便秘解消効果をさらにアップさせた商品も登場し、便秘解消に効果ありあり！ということで、とっても人気なんだとか。
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便秘でお悩みの方は、
一度試してみると、スッキリな明日が待っているかもしれませんよ。
それでは、また。
