【読書メモ】『自力でハゲを治療した』はシンプルかつ実践的な指南書

本のこと

最近、髪の毛にコシがなぁ…ということで気になって手に取った1冊。

 

キンドル アンリミテッドなら無料で読めるし、物はためしということで。

 

文字も大きく、10分もあれば読めてしまうけど、内容が薄いかというとそんなこともない。

必要な情報が平易な文章でコンパクトにまとまっている感じ。

横書きだし…こりゃブログだな(笑

 

ピンときたポイント

 

  • AGA対策にはノコギリヤシ+亜鉛サプリのコンボがいいらしい
  • シャンプーのし過ぎはNG。基本は湯シャンでおk。だってホームレスにハゲはいないし?
  • 洗髪後は、タオルでゴシゴシせずやさしく。ドライヤーも最後は冷風で仕上げる
  • 脂っこいものや添加物多めの食べ物を避ける意味での1日1食は吉
  • 射精のしすぎもしなさすぎもよくない(週1~2回程度がベター

 

まぁ、要約するとこんな感じなのですよ。

 

薄毛対策や治療というと、人の悩みに付け込んだような高額なサプリメントや施術が多い中、この本で紹介されている方法はどれも手軽に試すことができ、しかもランニングコストは月1000円ちょっと

 

著者の方いわく「世にある薄毛対策サプリに含まれる成分を調べまくった」結果、そのほとんどに含まれる成分として、ノコギリヤシと亜鉛があるということをつきとめたというが、その熱意に大分心を打たれました(笑。

紹介されているサプリなんかも、どちらもアマゾンで手軽に買えるし、値段もお手頃なので、これは試してみる価値アリだと思う。

 

そのほかの方法もかかるコストはほぼ0円なので(むしろ、シャンプー台や食費が浮く分お金はたまる一方かも)、こちらも試してみて損はないと思います。

 

薄毛の悩みはあるけれど、お金はかけたくない。

そんな人はぜひ、ご一読して、腑に落ちたものから実践されてみてはいかがでしょうか。

 

それでは、また。