続けるコツ

ダイエット

3日坊主で続かない人のためのダイエットを続ける考え方

どうも、レボログです。 「よし、やせるぞ!」 ある日、そんな風に決意してダイエットを始めたものの、3日後には、 レボログ ああ、今日はさぶいし…ウォーキングとかいいかな…。 ...
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