健康

一日一食

『「空腹」が人を健康にする』実践できれば実年齢-20も夢じゃない!

今回紹介するのは、 一日一食健康法の提唱者で医師の南雲吉則さんの著書。 この本の要点を3つにまとめるなら、南雲流健康法の極意は ・一日一食(もしくは一汁一菜) ・完全栄養食(野菜や果物は皮ごと、魚は頭から尻尾...
ダイエット

【正直すぎ!】ル・プリエスクワット購入者のホンネ満載の口コミ

この記事では、ル・プリエスクワットを購入・使用された方の正直な意見・口コミをお伝えしています。 スクワットスリールの正当進化版!それが『ル・プリエスクワット』 以前、【見なきゃ損!】スクワットマジ...
ダイエット

タニタの体組成計が届いたので恐る恐る乗ってみました(感想)

「(体重計に)乗らねえ豚は、ただのブタだ。」 確か、ありましたよね?そんな決め台詞が有名な映画。 私事ですが(まあ、このブログに書いてあることはほぼそうなのですが)、 先日、というか今日のお昼過ぎジャパネットたかた...
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健康

太りやすい体質も見方を変えればメリットだけど…クビレがほしい

どうも、レボログです。 この記事は、太りやすいことはメリットである という強がったテーマでお送りいたします。 しかし、後半ではつい本音がチラリと顔をのぞかせてしまい…困ったことに。 ...
健康

治験ボランティアは危険?メリットとデメリットを比較した結果

どうも、レボログです。 今回は、個人的に前々からちょっと気になっていた治験をテーマに1記事お届けします。 というのも、 この間、知り合いが2週間ほど治験に参加したという話を聞きまして。 なんで...
健康

砂糖をやめれば虫歯の9割は予防できるだと!?

どうも、レボログです。 今回は、最近読み始めた『名医は虫歯を削らない』という本で レボログ マジか!? と驚いた内容をご紹介いたします(結論はタイトルどおり)。 ...
健康

玄米の栄養パワーがスゴイ!しかも美味い!てことで白米卒業です

どうも、レボログです。 これまで玄米菜食に憧れつつ、なかなか実践できなかった者です。 しかし、最近ちょっと玄米を見直す出来事がありまして。 炊飯器を新調したら玄米がおいしく炊けるようになった! ...
健康

【糖質制限】ガン死を防ぐケトン食のパワーがヤバそうな件

どうも、レボログです。 最近、糖質制限という言葉に過剰反応している者です。 というのも、つい先日、近所で昔からよくしてもらっていたおばさんがまだ60代の若さでガンでこの世を去るという悲しい出来事があったのですよね...
睡眠

【腰痛に効く!はホントに本当?】トゥリースリーパーのリアルな口コミ

どうも、レボログです。 この記事ではトゥルースリーパーを実際に利用された方々のリアルな口コミをお伝えしています。 ※2年連続売り上げ1位!ってなんでそんなに売れたの? ショップジャパンのやや...
健康

筋トレが効果ありすぎて私とあなたと世界を救うかもしれない話

どうも、レボログです。 今回は、筋トレって大げさじゃなく割と世界を救いそうだよね、というウソのような話。 いや、それじゃ嘘じゃねえか。 たとえば、最近ではダンベル何キロ持...
サプリ

【必見】お腹周りスッキリの強い味方!メタボメ茶のリアルな口コミ

どうも、レボログです。 この記事では、メタボメ茶を購入し実際に飲まれた方たちのリアルな本音(口コミ)をお伝えしています。 メタボメ茶とは? ダイエットに効果的だと言われるプーアル茶 脂っこい食...
ダイエット

朝バナナがダイエットに効果的!はウソ?それとも本当?(暴論)

どうも、レボログです。 今でこそあまり朝食を食べない私ですが(もともと朝は苦手)… 学生時代も含め、過去10年以上にわたってママンから口酸っぱく言われ続けたのを皮切りに 「朝食は、食べなきゃダメでしょ!」教...
ダイエット

シックスパッド アブズフィット2使用者のリアルすぎる口コミ

どうも、レボログです。 この記事では、最新型ハイスペックEMSとして注目を集める シックスパッド アブズフィット2を実際に購入して使用した方たちのリアルな口コミをお伝えしています。 EM...
健康

「余命3カ月」のウソ 明日、ガンと診断されたらどうしますか?

どうも、レボログです。 突然ですが、もし明日、あなたがガンだと診断されたらどうしますか? しかも、余命3カ月というオマケつきで。 レボログ 俺の人生、終わった…。 確かに...
ダイエット

【EMS】シックスパッドで筋トレも時短できたら俺得でしかない

どうも、レボログです。 いやー、どうも最近時間が1日24時間じゃ足りなくて…。 レボログ 最低でも12時間足して36時間は欲しい…。 そんな悩みを抱えているのは、きっと私だけじ...
ダイエット

【努力いらず?】EMSで運動せず”寝ながらやせる”は可能か?

どうも、レボログです。 今回は、レボログ的にひそかに注目を集めているEMSトレーニングについての特集記事。 EMSってあれだろ? 腹筋ベルトとか、テレビ見ながら鍛えられる!ってや...
ダイエット

スクワットスリールの最安値は?通販サイトの価格を徹底比較!

どうも、レボログです。 以前、こんな記事をお伝えしました。 その記事を読んでくださった読者様から 「スクワットスリールの最安値もぜひ比較してほしい!」 というご要望をいただきました。 ...
サプリ

ダイエット中に水を飲み過ぎると水太りするって本当?(体験談)

どうも、レボログです。 この記事では、次の3つの内容についてお伝えしています。 ・ダイエット中に水を飲み過ぎると水太りするは本当か? ・ダイエット中に効果的な水の飲み方 ・ダイエット時にぴったりなお水の選び方 ...
ダイエット

【必見!】スクワットスリール購入者たちの正直すぎる口コミ

どうも、レボログです。 この記事では、スクワットスリール(※)を使用された方の正直な意見・口コミをお伝えしています。 ※現在は改良版の新商品ル・プリエスクワットとして販売されています。 レボログ ...
サプリ

【ダイエットに効果あり?】美穀菜のリアルな口コミを調査せよ!

どうも、レボログです。 今回は、ブルックスから販売され置き換えダイエットの新定番として注目されている美穀菜のリアルすぎる口コミをお届けいたします。 レボログ 美穀菜ってなに??という方は合わ...
サプリ

【美穀菜】ブルックスが朝食抜きダイエットの不安を解消してくれたぞ!

どうも、レボログです。 実は、私朝食抜きダイエットで痩せた経験がございまして。 その経験をもとに、 でもね、世間ではあいからわらず朝食抜きはよくないと信じ込んでいる人が多いらしい。 だって、某...
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